{"id":641,"date":"2015-10-17T12:14:03","date_gmt":"2015-10-17T10:14:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/?p=641"},"modified":"2015-10-17T12:14:03","modified_gmt":"2015-10-17T10:14:03","slug":"correre-la-fidal-fa-passare-la-voglia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/correre-la-fidal-fa-passare-la-voglia\/","title":{"rendered":"Correre? La Fidal fa passare la voglia\u2026"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Sapevi che i giapponesi hanno l\u2019abitudine di bere l\u2019acqua immediatamente dopo il risveglio?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Si tratta di un\u2019antica tradizione usata per la guarigione di numerose malattie che \u00e8 diventata popolare durante la 2\u00b0 Guerra Mondiale dopo che un noto giornale dell\u2019epoca ne ha decantato i numerosi effetti benefici.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Bere acqua con regolarit\u00e0 non \u00e8 soltanto una buona abitudine, ma \u00e8 una vera e propria cura che pu\u00f2 aiutare anche in caso di malattie molto gravi.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">In particolar modo \u00e8 indicata in caso di:<\/span><\/p>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Mal di testa;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Dolori muscolari;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Problemi cardiaci;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Battito del cuore accelerato;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Epilessia;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Colesterolo;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Bronchite;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Asma;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Meningite;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Malattie renali e alle vie urinarie;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Vomito;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Diarrea;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Gastrite;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Diabete;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Costipazione;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Problemi mestruali;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Malattie legate agli occhi;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Malattie legate all\u2019utero;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Malattie legate alle orecchie, naso e gola.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Bere acqua la mattina pu\u00f2 apportare vari benefici per la salute, dei quali si pu\u00f2 godere se adottate questa buona abitudine tutti i giorni.\u00a0Tutti gli organi hanno bisogno di acqua per funzionare correttamente e non c\u2019\u00e8 niente di meglio che idratarli appena svegli.\u00a0Il consumo di acqua a stomaco vuoto contribuisce all\u2019eliminazione di tossine\u00a0e di altri scarti di cui l\u2019organismo non ha bisogno e che ne possono danneggiare la salute. In tal modo,\u00a0quando bevete acqua a stomaco vuoto, favorite la depurazione dell\u2019organismo e addirittura accelerate il metabolismo.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Quando bevete acqua a stomaco vuoto, ottenete anche altri benefici importanti come la regolazione della temperatura interna, l\u2019idratazione degli organi vitali, un migliore assorbimento dei nutrienti e l\u2019ossigenazione delle cellule.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Bere acqua a stomaco vuoto, inoltre, pu\u00f2 anche contribuire alla perdita di peso poich\u00e9\u00a0questo liquido pu\u00f2 provocare una sensazione di saziet\u00e0 che frena il desiderio di mangiare tutto il tempo.<\/span><\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">PER UNA MAGGIORE EFFICACIA, BEVI CON REGOLARIT\u00c0 IN QUESTO MODO:<\/span><\/h3>\n<ul style=\"text-align: justify;\">\n<li><span style=\"color: #000000;\">Appena sveglio, prima di lavarti i denti, bevi 4 bicchieri d\u2019acqua (circa 200 ml);<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Lavati i denti e non mangiare e bere niente per almeno 45 minuti;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Dopo 45 minuti puoi fare la tua solita colazione;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Dopo colazione, pranzo e cena non mangiare e bere nient\u2019altro per almeno 2 ore;<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Chi ha problemi di salute, \u00e8 in l\u00e0 con l\u2019et\u00e0 o semplicemente non riesce a bere 4 bicchieri d\u2019acqua a stomaco vuoto pu\u00f2 iniziare gradualmente fino a raggiungere la quantit\u00e0 giusta.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Come detto in precedenza, questa semplice abitudine \u00e8 indicata per numerosi problemi. Se invece sei una persona sana, noterai un netto aumento delle tue energie e lucidit\u00e0.<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">\u00a0<\/span><\/li>\n<li><span style=\"color: #000000;\">Questo metodo non deve essere utilizzato soltanto in presenza di alcune malattie, ma dovrebbe essere parte integrante della vita di ognuno di noi.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #000000;\">Fonte:\u00a0http:\/\/www.panecirco.com\/bere-acqua-stomaco-vuoto-appena-sveglio\/<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sapevi che i giapponesi hanno l\u2019abitudine di bere l\u2019acqua immediatamente dopo il risveglio? Si tratta di un\u2019antica tradizione usata per la guarigione di numerose malattie che \u00e8 diventata popolare durante la 2\u00b0 Guerra Mondiale dopo che un noto giornale dell\u2019epoca ne ha decantato i numerosi effetti benefici. Bere acqua con regolarit\u00e0 non \u00e8 soltanto una [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":642,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-641","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-notizie"],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-content\/uploads\/2015\/10\/2417-300x157.jpg","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=641"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":643,"href":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/641\/revisions\/643"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media\/642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=641"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=641"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=641"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}