{"id":3697,"date":"2019-09-10T09:58:42","date_gmt":"2019-09-10T07:58:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/?p=3697"},"modified":"2019-09-10T09:59:46","modified_gmt":"2019-09-10T07:59:46","slug":"corriamo-valverde","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.podistipercaso.it\/home\/corriamo-valverde\/","title":{"rendered":"CorriAMO VALVERDE"},"content":{"rendered":"

\"\"Dopo soli sette giorni dalla prova svoltasi a Floridia, i podisti riprendono pantaloncini e maglietta delle \u201coccasioni buone\u201d per correre a Valverde nella penultima prova del Grand Prix Regionale di Corsa 2019. Il \u201cmaestro cerimoniere\u201d Santi Coppola, presidente dell\u2019Atletica Valverde, mette a punto con le \u201cproprie mani\u201d ogni piccolo particolare di questo appuntamento sportivo molto atteso soprattutto dai podisti della provincia etnea. Valverde regala ai podisti un ampio spazio per il percorso di gara e se a Floridia correvamo in periferia, lungo un tracciato un poco monotono a forma di \u201cT\u201d, qui siamo al centro del paese e il percorso \u00e8 movimentato con salite, discese e molti cambi di direzione. I \u201cclassici\u201d 10 chilometri delle prove di Grand Prix suddivisi in 4 giri, ridotti a 3 per le femminucce over 60 e i maschietti over 75.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Nei pressi del gonfiabile c\u2019\u00e8 Ino Gagliardi al solito in grande agitazione, mentre pi\u00f9 tranquillo appare il sindaco Angelo Spina con la sua bella fascia tricolore. Alle 9 e 20 l\u2019organizzazione, con la voce dello speaker Giuseppe Marcellino, annuncia un lieve spostamento in avanti dell\u2019orario di partenza. Alle 9 e 40 il parroco brasiliano, padre Nei Marcio Simon, prende la parola mentre Michelangelo Granata prende la pistola; a benedizione \u201cultimata\u201d, Michelangelo spara e inizia la gara.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Tutti ci lanciamo sul corso Vittorio Emanuele, un lungo rettilineo diviso in due corsie, una per l\u2019andata e una che utilizzeremo per il ritorno. La partenza \u00e8 convulsa, c\u2019\u00e8 un po\u2019 di confusione;\u00a0 nonostante le transenne, la strisciolina bianco rossa e i birilli di separazione, molti di noi si ritrovano a correre dal lato sbagliato, diciamo \u201ccontromano\u201d. Alla prima svolta la situazione si \u00a0normalizza e inizia la salita. Siamo ancora nel pieno delle energie e tutti affrontiamo l\u2019erta \u201calla\u00a0 garibaldina\u201d con grande vigore. Finisce la salita e si svolta a destra,\u00a0 poco pi\u00f9 avanti vedo l\u2019amico e avversario di categoria Salvatore Cammarata dell\u2019Atletica Sicilia. La sua velocit\u00e0 di \u201ccrociera\u201d \u00e8 leggermente inferiore alla mia e in breve lo supero. Inizio a seguire la scia della coppia\u00a0 Giulio Caniglia (ASD Atletica Sicilia) e Renato Lo Faro (ASD Atl. Fortitudo), in lotta per il predomino della loro\u00a0 categoria, la \u00a0SM60. La strada inizia nuovamente a salire, ci sono un paio di cambi di direzione e un punto di ristoro con abbondante acqua, ma siamo ancora all\u2019inizio della competizione e non avverto la necessit\u00e0 di abbeverarmi. Termina la salita e con una svolta a sinistra mi ritrovo di fronte alla gradevolissima discesa che mi riporta sul corso Vittorio Emanuele. Lo affronto in senso inverso rispetto alla partenza, supero il gonfiabile e concludo il primo giro. C\u2019\u00e8 la boa e si ricomincia col secondo giro. L\u2019inversione di marcia mi consente di vedere che alle mie spalle, Giuseppe Caltabiano, dell\u2019Universitas Palermo, ha agganciato Cammarata e in coppia procedono al mio inseguimento, al momento siamo il podio \u201cambulante\u201d della SM65. Siamo nuovamente sulla prima salita che non mi \u201csembra \u201cla stessa\u201d del primo giro e inizio anche a usufruire dei \u201crifornimenti\u201d. A uno di questi c\u2019\u00e8 un tavolino con quattro bacinelle piene di acqua, non ci sono n\u00e9 spugne n\u00e9 bicchieri; penso che forse sia acqua benedetta dal parroco.. come delle acquasantiere.. comunque \u00e8 ottima per rinfrescarsi, una manciata e via. Termina il secondo giro. Al solito dopo il passaggio dalla boa guardo i miei inseguitori e vedo che Caltabiano ha staccato Cammarata, ma sono entrambi a \u201cdistanza di sicurezza\u201d. Io sono sempre dietro Lo Faro e Caniglia, ma Renato dopo un inizio in grande spinta a \u201ctirare\u201d, mi sembra un po\u2019 in difficolt\u00e0, perde qualche metro da Giulio e prima che inizi nuovamente la salita lo supero. Giulio continua a essere un ottimo punto di riferimento per la mia andatura. Le salite che seguono mi sembrano sempre pi\u00f9 \u201cin salita\u201d, faccio tappa a tutti i rifornimenti. Ho la fortuna di affiancare Il grande Vito Massimo Catania dell\u2019Universitas Palermo che porta a spasso la simpatica Giusy La Loggia e insieme completiamo il terzo giro. Il mio Garmin mi dice che dopo un primo giro come sempre un poco pi\u00f9 veloce, i tempi del secondo e del terzo giro sono identici, 11\u201908\u201d per entrambi. \u00c8 tutto ok, gli avversari di categoria sono sempre pi\u00f9 lontani e io sento energie sufficienti per fare qualche secondo in meno nell\u2019ultimo giro. Mantengo un\u2019andatura prudente nel rettilineo iniziale e nella prima salita, ma quando affronto l\u2019ultima salita premo sull\u2019acceleratore, mi lancio nella successiva e ultima discesa che faccio in compagnia dell\u2019amico Antonino Musarra dell\u2019Atletica Misterbianco. Termina la discesa e sono sulla dirittura di arrivo, ho ancora energie per un finale in progressione e un accenno di sprint finale del tutto inutile.. se non per il tempo ufficiale sancito da Mysdam di 44\u201909\u201d. Ben altri sono i tempi di Lorenzo Abbate e Maria Grazia Bilello, entrambi dell\u2019ASD Universitas Pa, vincitori della gara con i rispettivi tempi di 34\u201905\u201d e\u00a0 40\u2019 netti.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00c8 il momento del rilassamento e del.. rinfresco, L\u2019Atletica Valverde offre uno spuntino fresco e gradevole ma non tutti i podisti \u201ctrovano\u201d il giusto cestone per i rifiuti e nel giro di qualche minuto lo spazio a disposizione per il rinfresco si trasforma in una minidiscarica.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Altra cosa \u00e8 l\u2019ambiente nel quale si svolge la premiazione, messo a disposizione dall\u2019amministrazione comunale. Una splendida villa nella quale \u00e8 anche visibile una interessante collezione di conchiglie, nella visita della quale si intrattengono molti podisti. Ed \u00e8 in questa elegante \u201clocation\u201d che vengono consegnati i premi assoluti e di categoria ai podisti, consistenti in ricche confezioni di prodotti alimentari (invece delle \u201csolite\u201d coppe che qualche podista non sa pi\u00f9 dove mettere).<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Una bella manifestazione che la \u201cSanti Coppola Production\u201d ci ha offerto e per la quale ringraziamo l\u2019intera organizzazione e tutte le componenti a essa collegate, necessarie allo svolgimento della gara.<\/span><\/p>\n

\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 Prossimo e ultimo appuntamento del Grand Prix Regionale di corsa 2019, il \u201cclassicissimo\u201d Trofeo Sale e Saline di Trapani il 13 Ottobre. Buon viaggio e buon divertimento a chi ci andr\u00e0. \u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

Remigio Di Benedetto<\/span><\/p>\n

r.dibenedetto@alice.it<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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